1975年京都生まれ。武者小路千家15代家元後嗣。明治学院大学非常勤講師（日本美術史）、慶應義塾大学総合政策学部特任准教授。2014年より京都国際観光大使に就任。2001年、慶應義塾大学大学院修士課程修了。2003年、後嗣号「宗屋」を襲名。同年大徳寺にて得度、「隨縁斎」の斎号を受ける。2008年～2009年、文化庁文化交流使としてNYを拠点に活動。2008年より慈照寺（銀閣）の国際文化交流事業に参加。領域を限定しない学際的な交流の中で、茶の湯の文化の考察と実践の深化を試み、国内外を問わず活動。2013年1月、京都府文化賞奨励賞受賞。
著書に『茶 利休と今をつなぐ』（新潮社）、『もしも利休があなたを招いたら 茶の湯に学ぶ“逆説”のもてなし』（角川書店）、『茶味空間。茶で読み解くニッポン』（マガジンハウス）、『茶の湯入門』（監修／小学館）など。