『健康になる技術 大全』新刊イベント
エビデンスに基づいた知識を得て、実践に移すためのスキルを学ぶ
第3回 正しい情報をどう判断し、生活に取り込むか?「健康に良い情報」の見極め方
日時
リアル開催
内容
身体に良いとされる食材、食べ方、運動法・・・こうした情報を元に、私たちは自分なりの健康法を実行していますが、果たして本当にそれらは健康に良いことなのでしょうか?
公衆衛生学者の林英恵さんが構想3年、さらに7年の歳月をかけて書き上げた話題の書籍『健康になる技術大全』では、最新のエビデンスに基づいた健康情報だけでなく、健康になるために必要なことを実践するスキルが「食事」「運動」「習慣」「ストレス」「睡眠」「感情」「認知」のテーマで具体的に紹介されています。
本シリーズでは『健康になる技術 大全』の出版を機に、林さんを講師にお招きし、3回に渡って自分の環境や特性(弱点・強み)に合わせて「何を」「どのように」実践すればいいのか、考えていきます。
今回はシリーズ最終回の第3回となります。テーマは「正しい情報の見極め方」です。マスメディアやSNSでの情報、広告やマーケティングによる情報、知人からの口コミなど、私たちは日々多くの健康情報に接しています。
林さんは第1回、第2回のレクチャーで、次のようなことを指摘していました。皆さんが患者として病院にかかるときは、医師はエビデンスに基づいて正しく診断して欲しい、そして処方してもらう薬は「効果があってしかるべき」と考えるにもかかわらず、「病気の予防」「健康法」になると途端に「効果があるのかどうかよく分からないもの」にも手を出してしまう ---。
今回は、皆さんが普段入手している情報を、どのように正しく見極めて、そして正しい健康情報を実生活に取り込むことができるのか、情報との向き合い方について一緒に考えます。
ビジネスパーソンにとって、健康管理は最も基本的な土台となるもの。改めて自身の健康を見つめ直し、より幸福度の高い生活を送りませんか?
※書籍購入をご希望の方は<書籍付き>チケットをお求めください。 書籍は当日会場でお受け取りいただきます。事前発送はございません。 ※会場内でも書籍販売を予定しております。 セミナー終了後、ご希望の方には林さんがサインをいたします。 ※このイベントは本を事前に読まなくともご参加いただけます。 |
参考図書
健康になる技術 大全
林英恵ダイヤモンド社
講師紹介
スピーカー
林英恵 (はやし・はなえ)
パブリックヘルスストラテジスト・公衆衛生学者(行動科学・ヘルスコミュニケーション・社会疫学)、Down to Earth 株式会社代表取締役、慶應義塾大学グローバルリサーチインスティテュート特任准教授
開催実績
開催日 : 2023/05/10 (水)
開催日 : 2023/04/25 (火)
募集要項
日時 |
2023年07月12日
(水)
18:00~19:30 リアル開催 |
---|---|
受講料 |
全て税込 (一般)受講チケット【書籍付き】 ¥5,500 |
受講対象者 | 一般、ライブラリーメンバー |
定員 | 40名 |
注意事項 |
■お申込みキャンセルについて |
会場 | アカデミーヒルズ(六本木ヒルズ森タワー49階) |
※お申込期日:2023年7月12日(水)正午まで
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