六本木ヒルズライブラリー
武術研究会
メンバーズ・コミュニティ
武道、スポーツ格闘技から健康太極拳まで、武術情報をシェアしながら交流する会です。武術の歴史、技の理論、精神性、姿勢や呼吸についてなど、幅広い題材で知識や経験談を共有します。
日時
2020年02月26日
(水)
19:30~21:00
内容
本イベントは、新型コロナウィルスの感染拡大リスクを考慮し、開催を中止といたします。ご了承いただきますようお願い申し上げます。
●第28 回定例会テーマ:【腰】
【概要】
武術と健康をテーマにした会です。
腰は身体の要と書き、非常に重要です。
仙骨を中心とした腰の骨の構造と、筋肉の付き方を学習しましょう 。
腰痛の経験談や、腰のストレッチ方法など、意見交換をしましょう 。
また、武術としては、回し蹴りの腰の入れ方などを体験してみまし ょう。
会の後半は、太極拳をベースにした軽いエクササイズを行います。
構成は最初の45分間はセミナー形式の意見交換、後半の45分は 呼吸と姿勢を意識した運動。
太極拳の伝統の動きを学びながら、心と身体の調和を体感しましょ う。
開催場所は本に囲まれた静かな部屋です。身体と静かに向き合える 理想的な環境です。
服装は普段着で大丈夫です。一回だけの参加でも、リフレッシュで きると思います。
武術経験は不要です。健康、姿勢と呼吸方法に興味があれば、お気 軽にご参加ください。
【参加方法】
マイページにある「メンバーズ・コミュニティ」の箇所より、代表者までご連絡のうえ、ご参加ください。
腰は身体の要と書き、非常に重要です。
仙骨を中心とした腰の骨の構造と、筋肉の付き方を学習しましょう
腰痛の経験談や、腰のストレッチ方法など、意見交換をしましょう
また、武術としては、回し蹴りの腰の入れ方などを体験してみまし
会の後半は、太極拳をベースにした軽いエクササイズを行います。
構成は最初の45分間はセミナー形式の意見交換、後半の45分は
太極拳の伝統の動きを学びながら、心と身体の調和を体感しましょ
開催場所は本に囲まれた静かな部屋です。身体と静かに向き合える
服装は普段着で大丈夫です。一回だけの参加でも、リフレッシュで
武術経験は不要です。健康、姿勢と呼吸方法に興味があれば、お気
【参加方法】
マイページにある「メンバーズ・コミュニティ」の箇所より、代表者までご連絡のうえ、ご参加ください。
【対象】
六本木・アークヒルズライブラリー コミュニティメンバー
注目の記事
-
03月26日 (火) 更新
動的書房 ~生物学者・福岡伸一の書棚
目利きの読み手でもある生物学者の福岡伸一による、六本木ヒルズライブラリーのための選書書棚「動的書房」。2024年3月に新たに21冊が並びまし....
-
03月26日 (火) 更新
本には、人生を変え、時代を創るパワーがある!
2023年4月から2024年2月まで全6回で開催したシリーズ「編集者の視点〜時代を共に創る〜」。モデレーターの干場弓子さんと何度も企画会....
シリーズ編集者の視点〜時代を共に創る〜 <編集後記>
-
01月18日 (木) 更新
【重要】「アカデミーヒルズ」閉館のお知らせ
「アカデミーヒルズ」は、2024年6月30日をもって閉館させていただくこととなりました。これまでのご利用ありがとうございました。閉館までの間....
現在募集中のイベント
-
開催日 : 05月08日 (水) 19:00~20:30
多様な個性が育むナラティブパワー
「⾃分の物語(ナラティブ)」を語り、社会との関係性や「私たち」の目指す世界につなげていくことで、何か問題があっても、人々の共感を得て社会を変....
~人を巻き込み協働するための本質とは?~
-
開催日 : 05月21日 (火) 12:00~12:45 / 05月21日 (火) 19:00~19:45
ゆる~くつながろう!メンバー雑談
テーマなし!年齢制限なし!ライブラリーメンバーなら誰でも参加できる雑談イベントです。肩の力を抜いて楽しく、そしてリラックスした45分を過ごし....
-
開催日 : 05月02日 (木) 見学ツアー11:00〜12:00/オルガン・プレコンサート13:40~/コンサート14:00〜16:00頃
【メンバー対象イベント】日本フィル&サントリーホール
平日2時のクラシックコンサート「にじクラ~トークと笑顔と、音楽と」のリハーサルを体験しませんか?俳優・高橋克典さんがナビゲーターとなり、上質....
「にじクラ」リハーサル見学・ロビーツアー&昼公演鑑賞