六本木ヒルズライブラリー
ストレスフリーな働き方研究会
自分に合った健康メソッドを取り入れましょう(19:00～20:30)
メンバーズ・コミュニティ
アカデミーヒルズ ライブラリーを“職場”としている皆様と一緒に、心身の健康を維持する健康法を考えていきます。仕事の合間にできる簡単なストレッチやヨガポーズ、呼吸法や運動機能強化、また食事・睡眠について、実際に企業が実践している事例を学びます。自分に合った健康メソッドを取り入れて、ストレスフリーに働きましょう。
日時
2019年12月03日
(火)
19:00～20:30
内容
【概要】
『健康経営』という言葉をご存じですか？不思議な言葉ですが、経済産業省が推進する職場での健康づくりのことです。
ストレスフリーな働き方研究会は、この『健康経営』に取り組んでいる企業の事例をベースにして、アカデミーヒルズ ライブラリーを“職場”としている皆様と一緒に、心身の健康を維持する方法を研究します。休憩時の簡単なストレッチやヨガポーズ、呼吸法や運動機能強化、また食事・睡眠について、実践している企業の事例を学びます。
自分に合った健康メソッドを取り入れて、ストレスフリーに働きましょう！
【会場】
アカデミーヒルズ
【対象】
六本木・アークヒルズライブラリー コミュニティメンバー
【参加方法】
ライブラリーメンバーであれば、どなたでも参加可能です。
事前の参加申込みは不要。当日、直接会場へお越しください。
注目の記事
-
10月25日 (月) 更新CATALYST BOOKS vol.2
イベント「カタリスト・トーク」の登壇者が紹介する「理解を深める１冊」。今回は、岡井大輝さんが選んだ「ゼロから自分の頭で考えることが、前提の違....
-
10月21日 (木) 更新音楽の可能性を考える～やっぱり「生で聴きたい！」の理由～
コロナ禍において数多くのライブが中止やオンライン配信をよぎなくされる今、音楽、そして音楽と人のかかわりはどのように変わっていくのか。「音楽の....
-
10月18日 (月) 更新「アカデミーヒルズ バーチャル背景」公開中！
「書棚」「景色」「イラスト」など、アカデミーヒルズの画像を公開中！今月のバーチャル背景は、隈研吾さんデザイン「ライブラリーアレー」の画像をお....
現在募集中のイベント
-
開催日 : 11月11日 (木) 19:00～20:30「しなやかさの時代」～新たな希望を模索する～
「いまこそ学ぶ ～しなやかに生きるために～」シリーズ今回は、映画作家・河瀨直美さん・森美術館顧問・南條史生さんに、来たるべき未来社会を生き....
-
開催日 : 11月16日 (火) 12:00～12:45 / 11月16日 (火) 19:00～19:45リモート雑談（ライブラリーメンバー限定）
毎月1回のメンバー限定雑談の会です。肩の力を抜いて参加できる45分を過ごしてみませんか？ トーク内容は自由です。途中からでも、30分間だけで....
-
開催日 : 11月08日 (月) 19:00～20:30“最初に変わる世代”と考える、変わらないこと
どんなに時代が変わっても、そう簡単には変わらない事がある。 社会全体が激変期を迎えているいま、「最初に変わる人」であるZ世代と、電通「変わら....
