六本木ヒルズライブラリー
ストレスフリーな働き方研究会
自分に合った健康メソッドを取り入れましょう(19:00~20:30)
メンバーズ・コミュニティ
アカデミーヒルズ ライブラリーを“職場”としている皆様と一緒に、心身の健康を維持する健康法を考えていきます。仕事の合間にできる簡単なストレッチやヨガポーズ、呼吸法や運動機能強化、また食事・睡眠について、実際に企業が実践している事例を学びます。自分に合った健康メソッドを取り入れて、ストレスフリーに働きましょう。
日時
2019年12月03日
(火)
19:00~20:30

内容

【概要】
『健康経営』という言葉をご存じですか?不思議な言葉ですが、経済産業省が推進する職場での健康づくりのことです。
ストレスフリーな働き方研究会は、この『健康経営』に取り組んでいる企業の事例をベースにして、アカデミーヒルズ ライブラリーを“職場”としている皆様と一緒に、心身の健康を維持する方法を研究します。休憩時の簡単なストレッチやヨガポーズ、呼吸法や運動機能強化、また食事・睡眠について、実践している企業の事例を学びます。
自分に合った健康メソッドを取り入れて、ストレスフリーに働きましょう!
【会場】
アカデミーヒルズ
【対象】
六本木・アークヒルズライブラリー コミュニティメンバー
【参加方法】
ライブラリーメンバーであれば、どなたでも参加可能です。
事前の参加申込みは不要。当日、直接会場へお越しください。
注目の記事
-
01月23日 (月) 更新
CATALYST BOOKS vol.6
イベント「カタリスト・トーク」の登壇者が紹介する「理解を深める1冊」。今回は、「新記号論」を研究する石田英敬さんに3冊ご紹介いただきました。
-
01月23日 (月) 更新
「アカデミーヒルズ バーチャル背景」公開中!
「書棚」「景色」「イラスト」など、アカデミーヒルズの画像を公開中!今月のバーチャル背景は、六本木ヒルズ49階「六本木ヒルズライブラリー」から....
-
01月06日 (金) 更新
新しい年、新しい場所ではじめませんか
2023年がスタートしました。今年はどんな年にしたいですか?目標を決められた方も、そうでない方も、アカデミーヒルズのライブラリーで、自分と向....
現在募集中のイベント
-
開催日 : 03月14日 (火) 18:30~21:00
≪森美術館シニア・キュレーター 近藤健一が解説!≫
本展覧会を監修したキュレーターの近藤健一と出品作家の“やんツーさん”とのアーティストトーク。現代アートへの造詣を深めた後、近藤の解説によるギ....
「六本木クロッシング2022展:往来オーライ!」
アーティストトーク+鑑賞ツアー
-
開催日 : 03月09日 (木) 18:00~19:30
シリーズ「五感でたどる、五感を超える日本の文化」
ロバート キャンベルさんがファシリテーターのシリーズ。第3回ゲストは、2023年に設立20周年を迎えるファッションブランド「ANREALAG....
第3回 衣服がもたらす新しい景色
-
開催日 : 03月07日 (火) 19:00~20:30
<未来を拡張するゲームチェンジャー U-35>Vol.5
ゲストは、ジャグリングパフォーマーとしての視点を切り口に、人間の根源的な好奇心を刺激する現象を追求する藝術家・小野澤峻さん。聞き手は脳科学者....
好奇心の根源に迫る〜共感が生まれる瞬間!〜