「自分の薬をつくる」って？ いったいどういうことでしょう。

自ら素材を調合し、最適な薬をつくること？

いえいえそれはどうやら著者と、対話を通して見出す薬。
自分にだけ効く薬の姿を、軽妙ながらも深い洞察で、著者が見出していきます。

＜症状 ⇒ 対策（薬）＞
・煮詰まっている ⇒ 企画書を綿密に書いてみる
・人との距離感が難しい ⇒ 自閉してみる
・演劇の台本が書けない ⇒ 台本に限定せずに、思うままに書きたいことを書いてみる

 

肝になるのは「声にならない声」。

人がそれぞれ固有に抱える、漠然とした悩み・不安・困りごと。

そのモヤモヤに耳を傾け、声を与えて、身体の外に出してみようよ、と。

 

調子が悪い時は、身体の循環が滞っているとき。それはすなわちアウトプットするとき。

身体に溜まったモヤモヤ（声にならない声）を、自分なりの方法で外に出してみる。素直に外に出し、顕在化させてみる。それは絵でも、文章でも、歌でも、もちろん人に話すことでも、なんでもOK。

 

皆が皆、個人特有の問題を抱えている。その問題を解決するのは誰？ それは自分。
自分にとっての「薬」は、自分でつくる。その一歩は、まず耳を傾けるところから。