アークヒルズライブラリー
イベント

【アークヒルズライブラリー限定】シェアラウンジトーク
一日5分! 筋膜コンディショニングでカラダを変える

ライブラリーイベント

※このイベントはアークヒルズライブラリーメンバー限定です

日時

2019年06月24日 (月)  19:00-20:00

@アークヒルズライブラリー シェアラウンジ

終了しています

内容



 


固まった「筋膜ほぐし」でしなやかな身体を手に入れよう!

引き締まった身体は誰にとっても理想。
いざその理想に向けて筋トレを行う前に、筋膜ほぐしが効果的な事はご存知でしたか? 

ガチガチに固まった筋膜のままトレーニングを行うことは極めて不効率。
今回はアークヒルズライブラリーのメンバーで筋膜治療師の宇田川先生から、
手軽にできる「筋膜ほぐし」を伝授いただきます。

筋膜の状態が変わると、カラダが変わります。さあ、みんなで「レッツ・筋膜リリース!」


 
【アークヒルズライブラリー】シェアラウンジトーク第17回
 一日5分! 筋膜コンディショニングでカラダを変える
  
【開催日時】2019年6月24日(月)19:00-20:00(受付開始18:45)
【開催場所】アークヒルズライブラリー シェアラウンジ
【講師】宇田川賢一アークヒルズライブラリーメンバー              / 筋膜治療師「FIELD RIVER 筋膜治療院」院長
【定  員】20名
【参加方法】イベントカレンダー/メンバーアプリよりお申込ください。
 
■アークヒルズライブラリーのメンバー限定のイベントです■
メンバー専用アプリもしくは下記よりお申込ください。

お申込フォーム

*定員になり次第募集を締め切らせていただきます。



 

 
【講師】宇田川賢一(うだがわ けんいち)
 アークヒルズライブラリーメンバー / 筋膜治療師「FIELD RIVER 筋膜治療院」院長

1973年東京生まれ。 
あん摩マッサージ指圧師。鍼灸師。
米国NLP協会認定マスタープラクティショナー。 
 
受験生の頃に母をがんで亡くした経験から「生きることの土台であるカラダ」の大切さに気づき、エアロビクスを始める。 インストラクターとして運動の楽しさを伝える一方、競技者としても活躍。
 
しかし、カラダを追い込みすぎて膝を故障してしまう。 多くの有名な治療院に通うも歩けないまま2ヶ月。ついに出会った「筋膜マッサージ」で痛みがあっという間になくなったことに感動し、2003年、競技引退後に筋膜治療師の道へ進む。
 
現在は赤坂にある治療院で、アスリート、プロダンサー、モデル、経営者、世界的アーティストらのサポートから、OL、主婦、ビジネスマン、お年寄りのケアまで、一人ひとりのカラダに合わせた治療、ボディメンテナンスを行っている。
痛みがとれるだけでなく、「姿勢がよくなった」「仕事がはかどるようになった」「若く見られるようになった」と評判。


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