2017年07月24日 (月)  19:15～20:45

【概要】

発足して間もない新しいコニュニティーです。
武術情報をシェアしながら交流を図る会です。

第2回目のテーマは、「太極拳、気とは？　気の流れを体感しよう！」です。

太極拳は、空間と身体を一体化するスローな動きに特徴があります。
このスローなイメージトレーニング手法は他の武術との差別化になっています。
また、スローな動きが自律神経の調節、血行の促進に効果があります。
この効果に着目して、健康体操として制定したのが24式簡易太極拳です。

今回のテーマは「気」についてです。
本来の伝統的な動きと、健康体操は相反するものではありません。
24式簡易太極拳を本来の伝統的動きで行うとどうなるか、実演いたします。

太極拳と健康について、少し講義をいたします。
そして、立ち方の姿勢と雲手（うんじゅ）の動きで、ワークショップを行います。
初心者の方、歓迎いたします。　皆さんと、一緒に「気」を体感しましょう。
また、参加者の知識や経験をフランクに語り合いながら、知見や交流を深めます。

ライブラリーのメンバーであれば、どなたでも参加可能です。
武術の経験者、未経験者を問いません。
興味や関心のある方はお気軽にご参加ください。


【会場】
アカデミーヒルズ


【対象】
六本木・アークヒルズライブラリー コミュニティメンバー


【参加方法】
マイページ の「ライブラリー」にある「メンバーズ・コミュニティ」「参加申込み/お問い合わせ先」に記載のコミュニティ代表まで連絡の上、ご参加ください。