2010年02月14日 (日)  16:30—18:30

美容と健康を意識する方々の多くが注目しているアンチエイジングをテーマに、保健師・カウンセラーであり大人気講師でもある(株)MSブレイン社長の土岐久美子さんをお招きして、心身ともに健康で楽しく美しく年を重ねる秘訣をお聴きします。女性特有のココロとカラダの問題や、内側からも外側からも「輝く女性へのステップアップ」について、「ブレインヘルス」という脳科学の観点を交え、体験しながら楽しく学ぶ2時間です。現場経験豊富でユーモア満載のトークもどうぞお楽しみに♪

＜当日の講座内容＞

1.　導入・アイスブレイク　（20分）

2.　コミュニケーションについて　（40分）
　　・コミュニケーションの重要性
　　・ワーク

3.　女性のココロとカラダ　（25分）
　　・女性特有の疾患
　　・ココロと脳の関係

4.　アンチエイジングエクササイズ　（30分）