アーテリジェントスクール
講座
心理カウンセラーによるメンタルエステ
— 怒りのコントロール実践編 —
ビジネス&スキル
日時
2009年08月23日
(日)
16:30—18:30
講座内容
夏到来！ということで、今回は、湿気などでイライラしやすくなる今の季節を少しでも快適に過ごすために、ちょっとしたことで軽減できるコツをご一緒に体験しながら学びます。前回ご好評だった内容に加え、すぐに役立つ怒りの上手な表現法を練習する実践編です。心理カウンセラーが見守るなか、どうぞ普段のストレスを上手に発散させて、残りの夏を存分に楽しみましょう♪
＜当日の講座内容＞
1. 感情について （10分）
2. 怒りについて （40分）
・怒りのしくみ
・怒りの三段活用
・怒りの表現法
3. 怒りの自己分析 （15分）
4. グループディスカッション （15分）
5. 怒りを伝える練習 （20分）
6. 全体ディスカッション・質疑応答 （10分）
＜当日の講座内容＞
1. 感情について （10分）
2. 怒りについて （40分）
・怒りのしくみ
・怒りの三段活用
・怒りの表現法
3. 怒りの自己分析 （15分）
4. グループディスカッション （15分）
5. 怒りを伝える練習 （20分）
6. 全体ディスカッション・質疑応答 （10分）
スクール・講師紹介
講師
藤井雅子
心理カウンセラー
メンタルエステ「ココロの部屋」主宰
慶應大学文学部人間関係学科卒。OL、日本語教師、弁護士秘書等を経て、現職。EAP（従業員支援）カウンセリングやコンサルティング、PMS（月経前症候群）カウンセリングなど、ホリスティックなココロとカラダの美と健康を目指す。2006年女性専用のカウンセリングルームを開設。その他、ストレス・コミュニケーションを中心としたメンタルヘルスのセミナー講師、日本代替医療協会認定心療カウンセラー養成講座講師、コラム・メルマガ等の執筆、週刊誌等にコメント掲載多数。
＜著書＞
『オヤジの取説』 『人はなぜ怒るのか』（2009年1月 幻冬舎新書）
* メンタルエステ「ココロの部屋」
募集要項
| 日時 |
2009年08月23日
(日)
16:30—18:30 |
|---|---|
| 受講料（税込） |
3,000円 |
| ご用意いただくもの | 筆記用具をお持ちください。 |
| 提供スクール | |
| 会場 | 六本木アカデミーヒルズ40または49（六本木ヒルズ森タワー40階、49階） |
※資料・教材などの準備がございますので、当日の欠席は固くお断り致します。
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