アーテリジェントスクール
講座

—ウォーキングでイメージアップ—
ビジネスシーンで役立つ立ち居振る舞い

カラダ作り&ダンス

日時

2009年07月05日 (日)  16:30—18:30
この講座は終了しています

講座内容

いよいよ夏本番、暑さで身体も心も弛みがちになりやすい季節です。正しい姿勢を取るだけで、スッキリ見えるのです。美しさの第一歩は姿勢からです。正しく立つ、歩く、綺麗に見えるポイントを15年の講師歴を持ち現役のモデルであるB・Walkメンバーが皆様に「美」を伝授いたします。ビジネスにおいて、ここ一番でベストの自分を出せずに悔しい思いをしたことはありませんか?すべての始まりは第一印象からです。信頼される、好感を持たれる自分になるために、正しい姿勢、歩き方を通して「イメージアップ」を図りましょう。

<当日の講座内容>

1. ストレッチ (20分)
  ・アキレス腱伸ばし
  ・身体のひねり

2. 正しい姿勢 (20分)
  ・重心の取り方
  ・引き上げ

3. ウォーキング (50分)
  ・足の運び
  ・腕の振り方

4. 立ち居振る舞い (25分)
  ・ポージング
  ・ターン

5. ユルユルストレッチ (5分)

スクール・講師紹介

スクール
B・Walkオリジナルスクール

27年のモデル経験と、15年の講師経験を持つ現役モデルにより立ち上げたスクールです。モデルとしての経験から生み出した、特別な運動やスポーツを一切せず、普段の生活上の姿勢や歩行動作において姿勢造りのための筋肉を意識し整えることで、自然に全身の筋肉やインナーマッスルを鍛えることができる、運動が苦手という方に特にお勧めな「スタイル アップ・メゾット」です。


募集要項

日時 2009年07月05日 (日)  16:30—18:30
受講料(税込) 3,000円
ご用意いただくもの 履きなれたヒール5cmまでの靴(ミュール、サンダルはNG)動きやすい服装でお越し下さい。 (スカートNG)
提供スクール
会場 六本木アカデミーヒルズ40または49(六本木ヒルズ森タワー40階、49階)

※資料・教材などの準備がございますので、当日の欠席は固くお断り致します。


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