2009年07月05日 (日)  16:30—18:30

いよいよ夏本番、暑さで身体も心も弛みがちになりやすい季節です。正しい姿勢を取るだけで、スッキリ見えるのです。美しさの第一歩は姿勢からです。正しく立つ、歩く、綺麗に見えるポイントを15年の講師歴を持ち現役のモデルであるB・Walkメンバーが皆様に「美」を伝授いたします。ビジネスにおいて、ここ一番でベストの自分を出せずに悔しい思いをしたことはありませんか？すべての始まりは第一印象からです。信頼される、好感を持たれる自分になるために、正しい姿勢、歩き方を通して「イメージアップ」を図りましょう。

＜当日の講座内容＞

1.　ストレッチ　（20分）
　　・アキレス腱伸ばし
　　・身体のひねり

2.　正しい姿勢　（20分）
　　・重心の取り方
　　・引き上げ

3.　ウォーキング　（50分）
　　・足の運び
　　・腕の振り方

4.　立ち居振る舞い　（25分）
　　・ポージング
　　・ターン

5.　ユルユルストレッチ　（5分）