心のスイッチ〜自分で自分を元気にする「3つの入り口」
〜心の状態は、100％ あなたが決められる！！

偏差値37だった男が、東京大学大学院を卒業し、米国留学。帰国当時「金ナシ」「コネナシ」「親ナシ」「家ナシ」の状態から、アスリートや著名人のコーチングで活躍する現在に至るまでの講師平本あきおを支えたのは、【心のスイッチ】。日常生活で即役立つ、体験実習だから楽しみながら身につきます。勉強の秋、心理学を学んで素敵な秋にしましょう。

＜当日の講座内容＞

1. アイスブレイク（15分）
   • 講師・概要紹介
   • 共通点さがしゲーム
2. 心と体のマッピング（30分）
   • 今の自分の状態を知る
3. 「からだ」の使い方（20分）
   • 呼吸法
   • 姿勢、運動、発声、表情の使い方を知る
4. 「ことば」の使い方（20分）
   • できる理由・できない理由
   • 前提観念を変える
5. 「いしき」の使い方（20分）
   • 行きたい方向に意識をむけるということ
   • 傍観者体験/当事者体験
6. まとめ・質疑応答（15分）

• ※筆記用具をお持ちください。

平本 相武（ひらもと あきお）
株式会社ピークパフォーマンス代表取締役。
ピークパフォーマンスコンサルタント。
1965年 神戸生れ。
東京大学大学院修士課程修了後、心理学講師、カウンセラー、セミナーリーダーを経て、渡米。
シカゴにて、カウンセリング心理学修士課程修了。
コミュニケーション、コーチング、キャリアデザイン、ライフデザイン他多種セミナーを一般公開。
他に企業研修（大手メーカー、金融、公的機関、教育関係など多数実績あり）やトップアスリートおよび各界のリーダーの個人セッションでのサポート、執筆活動（近著は「五感で磨くコミュニケーション」日経文庫）など。

• 株式会社ピークパフォーマンス