デュボワ・メソッドによるキャリア・デザイン講座
〜「ストレスの正体・付きあい方」〜

デュボワ・メソッドでは「キャリア」を「道」と考え、仕事に限らずもっと広い視野から、あなたの人生をデザインしていく発想法と実現法を指導します。例えば、誰もが話題にする「ストレス」も、デュボワ・メソッドにかかると「そんな風に考えたことがなかった！」「こんなアプローチは始めて」「目からウロコでした。」の大反響。今までの間違った考えをすんなり捨てて、前に進む勇気が沸いてきます。プロのキャリアカウンセラーもこぞって通う凄い発想法を楽しんでください。
自分らしいキャリアを作るヒントを得て、梅雨の時期も快適に乗り越えましょう！C・ゴーンらとの対談集『日本人には教えなかった外国人トップの「すごい仕事術」』（講談社）も大好評重版発売中！

＜当日の講座内容＞

1. イントロダクション（30分）
   • 講座概略「デュボワ・メソッド」について
   • アイスブレイキング
2. フィジカルエクササイズ（20分）
   • 頭脳明晰、ストレス耐性をつくるための身体エクササイズを実践
3. ディスカッション・ワーク　（30分）
   • 本日のテーマに基づいたディカッションタイム
   • 講師によるコメント
4. ミュージックエクササイズ（30分）
   • 集中力を上げ、ビジョンを描く力の練習
   • 物事を統合する力を伸ばす練習
5. クロージング（10分）
   • デュボワ・メソッド流キャリアデザインの哲学
   • 質疑応答

• ※動きやすい服装でおこしください。

フランソワ・デュ・ボワ　FRANCOIS DU BOIS
フランス出身の作曲家、マリンバ・ソリスト、キャリア・イノベーター。1998年来日、同年より慶應義塾大学にて教鞭を執る。2002年より同大にてキャリア・デザインの授業を開始、カルロス・ゴーン社長（日産自動車）、ダリル・グリーン社長（ボーダフォン）、内永ゆか子常務（日本IBM）などのゲストを招き、学生のキャリア・デザインの意識作りに大きく貢献する。アカデミー賞作品『ロスト・イン・トランスレーション』に役者としても出演。著書に『あなたはもっと「すごい生き方」ができる!』『コイビト・ノ・ツクリカタ』『ダメな自分が変わる本』。C・ゴーン社長らが登場する対談本『日本人には教えなかった外国人トップのすごい仕事術』（講談社）も好評発売中。

• 株式会社D-Project