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ウォーキング講座
〜美しい立ち居振舞いでボディバランスを整える〜
2008年8月10日(日）16:30〜18:30
美しく歩くことは美しい立ち居振る舞いにも通じています。
ゆがみを知り、整えていくことで新陳代謝を高め、太りにくい身体をつくりましょう。
気になるO脚や猫背を改善し、身体の中からキレイに、そして人に与える印象をも変えるポイントをお伝えします。
- ＜当日の講座内容＞
- セルフチェック（40分）
- ふだんの生活を振り返り、今の自分自身の状態を確認
- 基本姿勢（20分）
- 重心・力の入れ方・筋肉の使い方の説明
- 歩き方のチェック（20分）
- 家でのトレーニング方法（20分）
- 立ち居振舞い（20分）
- 椅子の座り方・立ち方
- セルフチェック（40分）
- ※サンダル・ミュール・バックストラップではない靴でお越しください。
SPARKLERS
代表：小村 ユミ
スパークラーズはもっと輝いていたい皆様を応援しております。
“Sparkler”とは、自ら輝くモノ、きらめくもの、輝いている人、美しい人、才能ある人、光る宝石、ダイヤモンドという意味です。
いつもブラッシュアップ、ステージアップを心がけている人は自信に溢れた輝きを放っているものです。
スタッフも生徒さんも、ここに集まってくださる皆で“SPARKLERS”（スパークラーズ）なのです。
私たちと一緒にご自分の世界をもっともっと広げてみませんか？
今大人気のマクロビオティック講座は東京ミッドタウンのサロンで行なっております。
| 開催日時 | 2008年8月10日(日）16:30〜18:30 |
|---|---|
| 会場 | 六本木アカデミーヒルズ40または49（六本木ヒルズ森タワー40階、49階） |
| 受講料 | 3,000円（税込） |
- ※資料・教材などの準備がございますので、当日の欠席は固くお断り致します。
- アカデミーヒルズの講座をご参加いただいたことがあるお客様はまずマイページにログインしてからお申し込み下さい。
当Webサイトで取得いたしますお客様の個人情報は、当社のプライバシーポリシーにもとづき利用させていただきます。
- アカデミーヒルズライブラリーメンバー、アーク都市塾塾生の方は、会員証を当日ご提示ください。
特別価格2,500円で受講いただけます。
※お忘れの場合は、ご対応できませんのでご注意下さい。 - お子様（3歳以上）ご同伴の場合、お一人につき2,000円（税込）の入場料を頂きます。
- アーテリジェントスクールの講座開催会場階（49階もしくは40階）は、開催当日のみ2階アカデミーヒルズ受付カウンターに設置している看板を必ずご確認ください。
- 当日は、受付が混雑する恐れがございます。時間に余裕を持ってご来場下さい。
- お申し込み時にご登録いただいた情報へアカデミーヒルズからメルマガ等スクール情報をご案内させていただきます。
- 授業の円滑な進行のためお申し込み時に頂きます情報の「氏」のみ講師へ提供させていただきます。
