2時間で姿勢と歩き方が美しくなるコツ教えます
～骨盤スリムウォーキング～

2008年7月13日（日）16:30～18:30

ダイエット効果を高め、正しい姿勢で歩くことによって骨格の歪みを整え、美しく女性らしい体を創り出せるウォーキング法、“骨盤ウォーキング”の第一人者、谷英子先生がその秘訣を伝授いたします。骨格美人を目指し、まずは自分のクセと歪みを知ることから始めましょう！

＜当日の講座内容＞

あなたの骨盤は大丈夫？（20分）
- 骨盤の歪みとプロポーションの関係
- 日常生活のNG姿勢と改善方法
自分の歪みとクセを知ろう！（20分）
- 骨格の歪みのセルフチェック
美しい姿勢のコツをつかもう（20分）
- 姿勢バランスチェック
- 美しい姿勢のつくり方
骨盤ウォーキングレッスン（35分）
- 骨盤ウォーキングのデモンストレーションと実践
- リズムウォーキング
骨格エクササイズ（20分）
- 体の歪みに効果的なエクササイズの紹介
- まとめ・質問コーナー

※ハイヒールやミュールなどの歩きにくい履物はご遠慮下さい。

谷　英子（Eiko Tani）
ウォーキングインストラクター・骨格姿勢アドバイザー
健康運動指導士

業界・最大手である骨格矯正の専門クリニックにて骨格姿勢アドバイザーとして務める。
10年間の経験と知識を基に骨格の歪み改善からおこなう独自のウォーキングメソッド「骨盤ウォーキング」を考案。
骨盤を意識した正しい姿勢で歩くことで美しいプロポーションを創りだすウォーキング指導と体の歪み改善に効果的なエクササイズ指導を主に得意としている。
現在、表参道を拠点にウォーキング教室を開催するほか、女優・モデルなどのパーソナルトレーナー、CM・ドラマ等のウォーキング監修を務める。
また、各地にて講演・イベント・セミナー・をおこなう他、TV・雑誌などのメディアでも幅広く活躍中。

エイコウォーク

開催日時	2008年7月13日（日）16:30～18:30
会場	六本木アカデミーヒルズ40または49（六本木ヒルズ森タワー40階、49階）
受講料	3,000円（税込）

※資料・教材などの準備がございますので、当日の欠席は固くお断り致します。

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当Webサイトで取得いたしますお客様の個人情報は、当社のプライバシーポリシーにもとづき利用させていただきます。

アカデミーヒルズライブラリーメンバー、アーク都市塾塾生の方は、会員証を当日ご提示ください。
特別価格2,500円で受講いただけます。
※お忘れの場合は、ご対応できませんのでご注意下さい。
お子様（3歳以上）ご同伴の場合、お一人につき2,000円（税込）の入場料を頂きます。
アーテリジェントスクールの講座開催会場階（49階もしくは40階）は、開催当日のみ2階アカデミーヒルズ受付カウンターに設置している看板を必ずご確認ください。
当日は、受付が混雑する恐れがございます。時間に余裕を持ってご来場下さい。
お申し込み時にご登録いただいた情報へアカデミーヒルズからメルマガ等スクール情報をご案内させていただきます。
授業の円滑な進行のためお申し込み時に頂きます情報の「氏」のみ講師へ提供させていただきます。

2時間で姿勢と歩き方が美しくなるコツ教えます ～骨盤スリムウォーキング～

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～骨盤スリムウォーキング～