ウォーキングでイメージアップ
〜ビジネスシーンで役立つ立ち居振る舞い〜

新生活にもちょっと中だるみの悩み多き季節です。ウォーキングでリフレッシュしてみませんか？美しさの第一歩は姿勢からです。正しく立つ、歩く、綺麗に見えるポイントを15年の講師歴を持つ現役のモデルであるB・Walk代表、鷹松香奈子と斉藤美和が皆様に「美」を伝授いたします。ビジネスにおいて、ここ一番でベストの自分を出せずに悔しい思いをしたことはありませんか？すべての始まりは第一印象からです。信頼される、好感を持たれる自分になるために、正しい姿勢、歩き方を通して「イメージアップ」を図りましょう。

＜当日の講座内容＞

1. ストレッチ（10分）
   • アキレス腱伸ばし
2. 正しい姿勢（30分）
   • 重心の取り方
   • 筋肉の使い方
3. ウォーキング（50分）
   • 足の運び方
   • 腕の振り方
4. 立ち居振る舞い（20分）
   • お辞儀の仕方
   • 椅子の座り方
5. クールダウンストレッチ（10分）

• ※動きやすい服装でお越し下さい。（ストレッチをしますので、スカートはNG）
  履きなれた靴、ヒールは5cmまで。（ミュール、サンダル、ブーツはNG）

鷹松　香奈子
1982年モデルデビュー。
モデルとしてパリコレクション、東京コレクションで活躍。
CHANEL、エルメス、Dior、イッセイ・ミヤケなど他多数のショーにも出演。
現在はウォーキングインストラクターとして、東京商科学院、早稲田美容理容専門学校、「TARZAN」ウォーキングページ監修、企業内研修、スタイリング・ファッションアドバイザー、各ショップでのショッピングサポートなど数多く手がける。
イー・ウーマンユニバーシティ講師や、イー・ウーマン・サーベイキャスターも務めている。
2007年株式会社B・Walkを設立、代表取締役。

斉藤 美和
1983年モデルデビュー。
モデルとしてロンドンコレクション、東京コレクションで活躍。
CHANELやソニア・リキエルほか多数のショーにも出演。
現在はウォーキングインストラクターとして、NHK学園、専修大学、セミナー、企業顧客へのウォーキングアドバイスなど数多く手がける。
イー・ウーマンユニバーシティ講師や、イー・ウーマン・サーベイキャスターも務めている。
2007年株式会社B・Walkを設立。

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